Té verde con Jengibre y Canela

Renueva tu organismo con té verde, jengibre y canela

Esta infusión está recomendada en los siguientes casos:

  • Personas con sobrepeso y obesidad con dificultades para bajar de peso
  • Retención de líquidos, enemas, pesadez de piernas, párpados hinchados
  • Problemas cardiovasculares.
  • Niveles aumentados de colesterol y triglicéridos
  • Casos de frigidez y falta de líbido
  • Gingivitis, caries y otros problemas dentales
  • Malas digestiones e hiperacidez gástrica
  • Diabetes tipo II
  • Fibromialgia.
  • Fatiga crónica, agotamiento

A continuación te explico los beneficios de cada una de estas plantas:

Beneficios del Té verde
  • Tiene efectos antioxidantes, por lo que retrasa el envejecimiento celular
  • Acelera el metabolismo y ayuda a adelgazar
  • Es ligeramente estimulante y mejora la atención y la concentración
  • Combate la retención de líquidos
  • Mejora la salud de los dientes y las encías
  • Mejora algunas enfermedades de la piel como el acné o la psoriasis
  • Reduce las alergias
  • Mitiga el estrés
Beneficios del Jengibre
  • Ayuda en la prevención del cáncer de ovario, de próstata y de colon
  • Mejora la digestión
  • Aumenta el metabolismo
  • Combate las náuseas y los mareos, también los del embarazo
  • Aporta calor a nuestro organismo
  • Alivia los dolores e inflamaciones de garganta
  • Mejora la circulación
  • Combate la retención de líquidos
  • Ayuda a prevenir infecciones y sube las defensas
  • Tiene una función expectorante, que nos ayuda a eliminar mucosidad
  • Alivia las migrañas
  • Calma los cólicos menstruales
  • Protege nuestra salud cardiovascular
Beneficios de la Canela
  • Es estimulante y afrodisíaca
  • Tiene efectos digestivos: reduce la acidez y las flatulencias
  • Reduce las náuseas y los vómitos
  • Regula los niveles de glucosa en sangre. Junto con la estevia, son los dos alimentos más adecuados para tratar naturalmente la diabetes tipo II.
  • Aporta calor y energía a nuestro organismo
  • Puede mejorar, a la larga, las enfermedades articulares y óseas
  • Tiene propiedades aperitivas (abre el apetito)
  • Reduce los niveles de colesterol y el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares
  • Es un potente anticoagulante natural
¿Cómo preparar la infusión?

Es importante que los ingredientes sean de la máxima calidad posible.
El té verde: preferiblemente ecológico.
La canela: la mejor canela es la de Ceylán, y además es la más aromática. Conviene tenerla siempre herméticamente cerrada.
El jengibre: Preferiblemente fresco, simplemente cortando unos trocitos y ponerlos en el agua hirviendo. También podemos usarlo en polvo, siempre y cuando sea de calidad.

Preparación:
Pondremos un litro de agua a hervir con una cucharadita de jengibre y una cucharadita de canela, ambas cortadas finas (o en polvo).
Cuando hayan hervido cinco minutos apagaremos el fuego y añadiremos dos cucharaditas de té verde.
Deja reposar durante 5 minutos.
A continuación la colaremos y la pondremos en una jarra o botella para ir bebiéndola durante el día. La podemos tomar caliente, tibia o fría.

Se puede endulzar preferiblemente con un poco de Estevia, un edulcorante natural más saludable que el azúcar o los edulcorantes artificiales.

También podemos añadir el jugo de medio limón para potenciar más sus efectos.

Toma entre uno o dos vasos de esta infusión cada día durante al menos un mes para notar sus beneficios.

 

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