Té verde con Jengibre y Canela

Renueva tu organismo con té verde, jengibre y canela

Esta infusión está recomendada en los siguientes casos:

• Personas con sobrepeso y obesidad con dificultades para bajar de peso
• Retención de líquidos, enemas, pesadez de piernas, párpados hinchados
• Problemas cardiovasculares.
• Niveles aumentados de colesterol y triglicéridos
• Casos de frigidez y falta de líbido
• Gingivitis, caries y otros problemas dentales
• Malas digestiones e hiperacidez gástrica
• Diabetes tipo II
• Fibromialgia.
• Fatiga crónica, agotamiento

A continuación te explico los beneficios de cada una de estas plantas:

Beneficios del Té verde

• Tiene efectos antioxidantes, por lo que retrasa el envejecimiento celular
• Acelera el metabolismo y ayuda a adelgazar
• Es ligeramente estimulante y mejora la atención y la concentración
• Combate la retención de líquidos
• Mejora la salud de los dientes y las encías
• Mejora algunas enfermedades de la piel como el acné o la psoriasis
• Reduce las alergias
• Mitiga el estrés

Beneficios del Jengibre

• Ayuda en la prevención del cáncer de ovario, de próstata y de colon
• Mejora la digestión
• Aumenta el metabolismo
• Combate las náuseas y los mareos, también los del embarazo
• Aporta calor a nuestro organismo
• Alivia los dolores e inflamaciones de garganta
• Mejora la circulación
• Combate la retención de líquidos
• Ayuda a prevenir infecciones y sube las defensas
• Tiene una función expectorante, que nos ayuda a eliminar mucosidad
• Alivia las migrañas
• Calma los cólicos menstruales
• Protege nuestra salud cardiovascular

Beneficios de la Canela

• Es estimulante y afrodisíaca
• Tiene efectos digestivos: reduce la acidez y las flatulencias
• Reduce las náuseas y los vómitos
• Regula los niveles de glucosa en sangre. Junto con la estevia, son los dos alimentos más adecuados para tratar naturalmente la diabetes tipo II.
• Aporta calor y energía a nuestro organismo
• Puede mejorar, a la larga, las enfermedades articulares y óseas
• Tiene propiedades aperitivas (abre el apetito)
• Reduce los niveles de colesterol y el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares
• Es un potente anticoagulante natural

¿Cómo preparar la infusión?

Es importante que los ingredientes sean de la máxima calidad posible.
El té verde: preferiblemente ecológico.
La canela: la mejor canela es la de Ceylán, y además es la más aromática. Conviene tenerla siempre herméticamente cerrada.
El jengibre: Preferiblemente fresco, simplemente cortando unos trocitos y ponerlos en el agua hirviendo. También podemos usarlo en polvo, siempre y cuando sea de calidad.

Preparación:
Pondremos un litro de agua a hervir con una cucharadita de jengibre y una cucharadita de canela, ambas cortadas finas (o en polvo).
Cuando hayan hervido cinco minutos apagaremos el fuego y añadiremos dos cucharaditas de té verde.
Deja reposar durante 5 minutos.
A continuación la colaremos y la pondremos en una jarra o botella para ir bebiéndola durante el día. La podemos tomar caliente, tibia o fría.

Se puede endulzar preferiblemente con un poco de Estevia, un edulcorante natural más saludable que el azúcar o los edulcorantes artificiales.

También podemos añadir el jugo de medio limón para potenciar más sus efectos.

Toma entre uno o dos vasos de esta infusión cada día durante al menos un mes para notar sus beneficios.